cbin99_仲博下载登录

您好,欢迎访问东莞金禾餐饮管理有限公司!
4行业资讯
您的位置: cbin99_仲博下载登录 ->  行业资讯 -> 不同的鱼有哪些养生功效?

不同的鱼有哪些养生功效?


鱼是我们餐桌上的常客,很多人也都喜欢吃鱼肉,营养丰富,东莞餐饮告诉大家,鱼类对身体的保健有很好的功效,当然不同的鱼类有不同的养生功效。

下面东莞餐饮加盟就为大家说说各种鱼类的养生功效:

1、鲤鱼

鲤鱼富含高质量蛋白质,人体消化吸收率可达96%。鲤鱼适宜肾炎水肿、黄疸肝炎、肝硬化腹水的人食用。鲤鱼是发物,不适宜恶性肿瘤、皮肤病患者食用。鲤鱼宜红烧,烹饪时要把肠子去掉,否则破坏味道。

2、鲫鱼

鲫鱼富含蛋白质,且易于消化吸收,是肝肾、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络的功效,对水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有食疗作用。产后的妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳。感冒并伴有发热的患者应忌食鲫鱼。鲫鱼适于做汤,具有很好的滋补作用。

3、青鱼

青鱼富含硒、碘、锌元素以及核酸,有抗衰老和抗癌的作用,常用于食疗。青鱼体内含有多不饱和脂肪酸,可以扩张血管,防止血液凝结。青鱼适宜水肿、肝炎、高血脂、高胆固醇、动脉硬化患者食用,东莞餐饮加盟告诉大家,青鱼不适宜脾胃虚弱、气血不足和患有瘙痒性皮肤病的人食用。青鱼油脂较多,适合烤着吃,保证肉的鲜嫩度。

4、带鱼

常吃带鱼有养肝补血、润肤养发的功效。虽然带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,但多为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用。带鱼富含镁元素,可以保护心脑血管系 统,预防高血压等病。带鱼适宜久病体虚、气短乏力、皮肤干燥的人食用,而皮肤病、哮喘病患者则不宜食用。带鱼宜煎着吃,出锅前喷些料酒,味道更好。

网站cbin99_仲博下载登录 丨 关于我们 丨 服务项目 丨 食堂展示 丨 企业形象 丨 合作客户 丨 常见问题 丨 新闻动态 丨 在线留言 丨 联系我们
东莞金禾餐饮管理有限公司 版权所有 Copyright 技术支持: 【BMAP】【GMAP
顾客服务中心:13553893389/王 Mrs 地址:东莞市厚街镇桥头社区南新路9巷36号 访问量:
*本站相关网页素材及相关资源均来源互联网,如有侵权请速告知,我们将会在24小时内删除* [后台管理] 【】